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木托盘厂家提醒大家注意防暑
时间:2013-6-27
    炎炎夏日到来,高温气候继续不断,炽热的气候给咱们带来了沉重的压力,防暑降温成了咱们重视的关键。那么,夏日咱们大概怎么防暑降温?木托盘厂家友谊提示您科学消暑。
    空调
    现如今咱们都过度依靠空调,电扇等,殊不知这样的小细节是会致使其他疾病的缘由。久居空调房间,会令人感到头痛、头晕、失眠、胃肠不适、乏力身倦,还会有相似着凉伤风的表现,乃至下降抗感染才能,这即是“空调病”。低温易致使妇女的自律神经失调,妇女格外简单患“空调病”。
    电扇
    有人贪心凉爽,经常在电电扇前直吹人体,这样会使人呈现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列表现,这叫“电扇病”。防止“电扇病”,关键在于科学运用电电扇。首要,转速不要太快,运用时刻不行过长,以30分钟至1小时为宜;其次,不宜直吹人体,也不要间隔太近,吹一段时刻后,应互换一下电扇或人体的方位,避免部分受凉过久;再次,不要开着电扇睡觉,气温过高时也只能运用摇头和风,并用守时操控;很多出汗时,不要默坐猛吹。此外,年老体弱、小儿和久病未愈、伤风、关节炎患者,宜少用或不必。
    切勿用凉水冲脚
    有的人喜爱用凉水冲脚降温,这种方法是不行取的。因为人的脚部是血管分支的末梢部位,脚底肌肤温度是全身低的,很容易受凉;再者,脚的脂肪层较薄,保温性较差,若经常用凉水冲脚,使脚进一步受凉,经过血管传导会致使周身一系列的病理,结尾致使各种疾病。此外,因脚底的汗腺较兴旺,脚部俄然受凉,会使毛孔突然封闭,时刻长了会致使排汗机能妨碍。格外是脚上的感受神经末梢受凉水影响后,正常工作的血管安排剧烈缩短,日久会致使舒张功用失调,诱发肢端小动脉痉挛、红斑性肢痛、关节炎和风湿病等。
    下面木托盘厂家向咱们介绍几种防暑养生饮料
     金银花汤:金银花30克,加适量白糖,开水冲泡,凉后即可。
    冰镇西瓜露:将西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁,连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开,撇去浮沫,置于冰箱内。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。
    山楂汤:将山楂片100克、酸梅50克加3.5公斤水煮烂,放入白菊花100克烧开后捞出,然后放入适量白糖,凉后即可饮用。
    西瓜翠衣汤:西瓜洗净后切下薄绿皮,加水煎煮30分钟,去渣加适量白糖,凉后可饮。
    食盐甘草冷饮:甘草15克,加少量食盐,沸水冲后浸泡1小时即可。
    椰汁银耳羹:银耳30克,洗净后用温水发开,除去硬皮,加椰汁125克、冰糖及水适量,煮沸即成。
    绿豆酸梅汤:将绿豆150克、酸梅100克加水煮烂,加适量白糖,凉后即成。
    荷叶凉茶:取鲜荷叶半张,撕成小片,与白术10克,藿香、甘草各6克共煮20分钟,加入适量白糖,凉后可饮。

 


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